肉食男易早禿！台灣年輕人愛吃肉　雄性禿 - 膽固醇

肉食男易早禿！台灣年輕人愛吃肉　雄性禿年齡提早20年
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NOWnews – 2012年12月21日 下午4:02
記者陳鈞凱／台北報導


三餐無肉不歡的肉食男，當心雄性禿提早來報到！醫院皮膚科門診觀察發現，近年落髮族群越來越年輕化，雄性禿求診患者當中，高達一半都是2、30歲的年輕男性，除了遺傳因素，愛吃肉，攝取過多動物性蛋白質、膽固醇，體內男性荷爾蒙激增，才讓禿頭困擾提早20年出現。而日掉髮超過100根就必須求診皮膚科。

國泰醫院近期針對門診160名民眾進行問卷調查，結果發現，有高達38%的人認為落髮是中年人專利，禿頭應該在41至50歲才會出現；另有69%不知道每天正常落髮量應該是一天100根。

國泰醫院皮膚科主任詹融怡說，錯誤觀念影響治療，有些民眾落髮超過100根仍未在意，到了已有「鬼剃頭」症狀才就醫，但有些民眾一天落髮20根就緊張兮兮的跑來門診求診，調查中甚至有25%的男性竟以為性行為頻繁會導致嚴重掉髮，而有壓力。

值得注意的是，詹融怡指出，門診有一半雄性禿患者都是35歲以下的年輕族群，比起過去平均的40、50歲，足足提早了快20年，除了本身具有雄性禿的遺傳之外，飲食、生活和工作壓力都是加速禿頭提早發生的主因。

調查也顯示，面對落髮困擾，不少民眾會吃黑芝麻、拍打按麻頭皮或用薑汁、黑麥汁、啤酒、醋液等偏方洗頭，沒有正確找出落髮原因對症治療，往往錯過毛囊治療的黃金時間。

吃肉可能就是早禿的元凶之一！台大醫院皮膚科主治醫師鄭煜彬說，新近研究發現，早禿的年輕人多半愛吃肉，偏偏肉類含有較高的動物性蛋白、膽固醇，合成更多男性荷爾蒙，加速掉髮，而國內臨床也曾有案例，因為改吃純素，有效降低掉髮的嚴重程度。

掉多少髮，才叫禿頭？醫師提醒，每天掉髮量正常是100根，據此推估，以睡眠時間8小時為例，如果早上起床發現枕頭超過50根頭髮，就必須求診皮膚科醫師，目前治療以口服藥物和生髮水為主，如果掉髮嚴重也可求助植髮手術。


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